Kurban Bayramı’nda özellikle çocukların aşırı şeker tüketmesi, kabızlık, kusma, karın ağrısı ve ishale, uzun vadede ise obezite, kalp hastalıkları, hipertansiyon gibi ciddi sorunlara neden olabilir.
Bayramlarda değişen beslenme rutinine bağlı olarak birçok sindirim problemi yaşanıyor. Günlük harcadığımız enerjiden daha fazla kalori almak ve özellikle bayramın ritüeli şekerlerden kaynaklı aşırı besin tüketimi kısa dönemde kabızlık, kusma, karın ağrısı, ishal gibi sorunları beraberinde getiriyor. Uzun vadede ise obezite, kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon gibi ciddi sağlık sorunlarına neden oluyor. Kurban Bayramı’nda özellikle çocukların fazla şeker yemesi, yaygın şekilde ishal yapıyor.
AŞIRI PROTEİN TEHLİKESİ
Şeker hastalığı, karaciğer yetmezliği, kronik böbrek hastalığı ve yüksek tansiyon sorunları olan çocuklarda aşırı şeker, komaya bile neden olabilir. Bayramda şeker gibi et tüketiminin de artması sağlığımız için risk. Aşırı yağlı beslenme kısa dönemde şişkinlik, hazımsızlık, mide krampları ve ishal, uzun vadede ise kalp ve damar hastalıklarına yol açabiliyor. Gut hastalığına da neden olan aşırı protein, ayrıca böbrekleri çok yoruyor. Tüm bunların ışığında sağlıklı bir bayram geçirmek için şeker ve eti fazla kaçırmayalım.
