Bir kişi iki haftadan fazla saatlerce düşünürse, artık iyi uyumuyorsa, daha umutsuz veya sinirli hale geliyorsa, bu açık bir depresyon uyarı işaretidir. Kara kara düşünmekten giderek daha fazla korkuyor olsanız bile, kafanız karışmış olmalı. Bu belirtileri fark eden herkes bir doktor veya psikoterapist görmelidir.
En fazla iki hafta kara kara düşün
