Pandemi süreciyle eğitimin ve işin eve taşınması birçok hastalığı beraberinde getirdi. Yapılan bir araştırma evden çalışanların, sahada çalışanlara göre yüzde 40 daha fazla bel ağrısı çektiğini ortaya koydu. Uzun vadede ise bel ve boyun fıtığının daha sık görülmesi riski söz konusu. Evi iş yeri haline getirmek kilo artışı ve kas zayıflıklarına da yol açıyor. Uzmanlar, bu tehlikeye karşı saat başı molalarla yürüyüş, bol bol egzersiz, ergonomik mobilyalar ve ekran karşısında dik durmayı tavsiye ediyor.
Evden çalışmak belin düşmanı
