Özsaygımızı ucuz yollarla kazanıyoruz

saglikmanset

Başkalarını baltalıyoruz veya başarılarımızı çevremizdeki en zayıflarınkiyle karşılaştırıyoruz. Bu ucuz numaralar sürdürülemez ve iyi zamanlarımızda narsisizme, zor zamanlarda ise depresyona yol açar

Kartvizitindeki unvanlar saymakla bitmeyen Forbes’un yayıncısı Rich Karlgaard, kendimizden şüphe etmemiz ve bu sorunu çözme yöntemimizle ilgili çarpıcı tespitlerde bulunuyor. İşte o makaleden kritik bölümler: Geç olgunlaşanlar için kendinden şüphe, panikten felce ve utanca kadar pek çok farklı türde acıya neden olan yeteneklerimizi ve katkılarımızı küçümseyerek genellikle bir boşluğa yol açar.

DAHA ÇOK KÜSTAHLIK

Ancak uzun vadeli hasar daha da kötü. İltihaplanmaya bırakıldığında, kendimizden şüphe duymak, tam potansiyelimizi gerçekleştirmemizi engelleyebilir. Kendinden şüphe duymayı tartışırken, popüler tavsiye, tam tersinden daha fazlasına ihtiyacımız olduğudur: Daha fazla güven, daha fazla güvence, daha fazla küstahlık. Ancak güvenle ilgili sorun, bunu nasıl başarmaya çalıştığımızdır.

TOPLUMA UYUYORUZ

Çoğu zaman, yüksek özsaygımızı ucuz yollarla kazanmaya çalışırız. Başkalarını baltalıyoruz veya başarılarımızı çevremizdeki en zayıflarınkiyle karşılaştırıyoruz. Toplumun neye değer verdiğine ve toplumun başarıyı nasıl tanımladığına, başarıyı nasıl tanımlamamız gerektiğine inanıyoruz. Bu ucuz numaralar sürdürülemez ve iyi zamanlarda narsisizme, zor zamanlarda ise depresyona yol açar.

İnsanlar kendilerini sabote ediyor

İyi haber şu ki, kulağa ne kadar tuhaf gelse de kendinden şüphe duymak aslında çiçek açmanın gizli bir silahı. Kendinden şüphe duymak yalnızca bir performans artırıcı değildir; aynı zamanda daha akıllı bir lider, öğretmen, ebeveyn ve arkadaş olmanın reçetesidir, çünkü onunla anlaşmak bizi daha şefkatli yapar ve kendimiz ve başkaları hakkında daha fazla iç görü sağlar. Sorun şu ki, birçok insan başarı şansımızı sabote ederek kendinden şüphe ediyor.