Tükenmişliğin çaresi iyice uyumak

saglik2
Abone Ol

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Doktorlara göre empatinin ortadan kalkması tükenmişliğin göstergesi olabilir. Hastalar, acıma ve sempati gibi duyguları ifade etme gücüne sahip değildir. Favori aktiviteler ve hobiler neşe getirmeyi bırakır. Bir insanın eskiden zevkle yaptığı şey artık ona anlamsız gelir. Peki çare ne? Doktorlar, tükenmişliği önlemek için titizliği azaltıp, her şeyi kontrol etmeyi bırakmayı öneriyor. Ayrıca hasta yeterince uyumalı. Doktorlar, “Uyku, iyileşmenin en iyi yoludur” diyorlar.

 

Bu Yazıya Tepki Ver


E-posta hesabınız yayımlanmayacak.